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湿气的经验知识
回南天湿气重|就该这么吃
回南天,不仅是家里“冒水”,连人的身体都变得“困重”,乏力倦懒,饮食减少,腹胀便溏等症状。中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。那么,回南天......
01-30
湿气对身体伤害大要去除|去湿气的食物
去湿气的食物祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆性平味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以......
09-12
体内湿气重怎么办|两款健脾祛湿食疗方来帮你
自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时&mdash......
08-13
如何去除体内湿气|原来湿气是这样进入我们身体的
体内湿气重的症状湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。体内湿气重怎样祛除体内湿气重时,往往会让人觉得......
01-15
身体湿气重怎么调理|女人应该多做这些事
季节的变换不少女人身体都会积攒着不少的湿气,而且这样对于身体的健康会存在着非常大的影响,那么你知道湿气要如何调理吗?女人们就应该要多为身体做这些事才可以哦。泡热水脚其实对于泡热水脚是女人最为常见的一种养生......
03-24
最适合夏天喝的祛湿茶|让湿气不再缠着你
夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。1、陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯......
07-15
湿气重的人怎么排湿|日常做好这五点排湿健脾胃
有些人体重超标但没有及时调整,体型会发生变化。如果不是真的肥胖,就是虚胖,可能与脾胃功能下降,身体运输水分和湿气的能力降低有关。多余的水分和代谢废物不断堆积,所以会出现虚胖。所以湿气太重的话,不要耽误治疗。你应该......
05-24
改善体内湿气重的方法及祛湿消肿的好食物推荐
......
09-07
薏米红豆粥的功效|薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益......
01-17
身体湿气重怎么调理|湿气重的主要表现有哪些
湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都效果不大。如何判断自己是否有湿气:1、起床......
04-21
湿气太重有什么症状出现|这五症状暗示身体湿气太重了
人体内的湿气太重,除了自身新陈代谢的问题外,很大一部分与人们生活的环境有关。如果一个人经常生活在寒冷的环境中,湿气很容易乘虚而入,顺利侵入人体内部。例如如果你喜欢睡在寒冷的地板上,必须意识到地板非常潮湿。长时间......
12-25
花椒水泡脚去湿气吗|花椒的功效与作用
花椒是一种制作于香料的,有一种特殊的气味,在药物上也是有着很多的功效治疗的,有着逐寒、止痛、治疗胃的不舒服、解毒等,但是很多人就不知道花椒泡脚能去除湿气到底有没有用,那么真的有用吗。虽然花椒的功效那么多,但是在治......
07-27
女性体内湿气重去除方法|这些表现告诉你要祛湿了
湿气重是中医里面的说法,指的是体内水分过多导致器官运行受阻,也就是经常所说的湿邪。女性湿气太重影响美丽,身体不清爽,感觉很沉重,经常会没有精神。湿气是六邪气中最难去除的,所以需要长期的身体调整。生活中如何祛湿1、......
01-06
体内湿气重的症状|体湿该如何调理
体内湿气重的症状体内湿气重的症状:1.头部。《内经》里讲因于湿,首如裹。当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表......
09-21
湿气重吃什么食物最好最快|这五个食物帮排出体内湿气
在日常生活中湿气过重的人很多,说明湿气重,浊质恶,属阴,湿邪致病,常出现以重为特征的临床表现。如头重身轻、四肢酸痛等。当外邪侵袭肌表时,若阳陷而不举,则头重如裹。湿邪阻滞关节,阳气达不到,可见皮肤无情,关节疼痛剧烈。湿热......
06-27
女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶
身体湿气重喝什么茶好生姜红茶红茶一包,生姜一小块,蜂蜜适量。生姜洗干净,去皮,切成片,把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等到凉些后放蜂蜜。作用:生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红茶,可以促进新陈代谢和血......
05-25
女性去湿气最快的五个方法|湿气太重面部暗黄有口臭
湿邪是中医中却难治愈的病症,人体积累太多毒性难以排解,会从各个方面表现出来。女性湿气重会出现面部暗黄、有口臭、嗜睡、全身无力的症状。它不像其他的疾病有疼痛感,经常会被大家所忽视。其实这对身体有很大的伤害,它和......
09-11
湿气过重才会让你睡醒之后疲倦|可能不是这个原因
为什么有的时候你会发现自己在早上醒来之后感觉特别疲倦呢,是因为别人所说的身体的湿气太重了?可能最近都特别流行这样的一种说法;不过有的时候可能不是因为这样的问题,排除掉这个原因的可能性,其实有的时候你会经常觉得......
05-16
女性身体虚湿气重|后背撞墙祛除湿气
现在天气很是炎热,其实大暑可是夏季中最后的一个节气了,并且这也正值中伏,因此无疑就是一年四季中最炎热的时候。小编听说这时北方很多地区都处于火炉蒸桑拿的环境,不过偶尔也还是会下几场大雨,至于南方的话雨水就会比往常......
03-20
女性身体湿气重有这些表现|你中招了吗
湿气这种小毛病,恐怕平常的生活中女性朋友们都不会过多的去在意,毕竟少少的湿气通过人体的免疫系统自动的排出了,不过这都是针对外部环境造成的湿气,比如常接触水或者生活在潮湿环境中等,但是如果因为自己的身体内有问题、......
03-18
如何辨别体内是否有湿气并祛湿?
湿气,是中医里的一种概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。湿气不比发烧,温度计一量便知高低,它难以用机器去判断,那么我们究竟该如何判断体内是否有湿呢?下面小编为大家介绍几种简单又......
06-30
房间湿到有霉味|自制除湿利器还你干爽空间
如果你在南方,每到夏天就会感受到一股湿闷的溽暑之气,不仅感觉不干爽,而且房间里可能还会因此产生怪味,衣服、书籍或是包鞋等皮制品,都会容易发霉。想要避免家中物品遭受湿气摧残,除了定期使用除湿机或空调改善室内溼度之外......
11-21
湿气重怎么调理|痰湿体质的养生方法
痰湿体质如何养生,痰湿体质的症状表现,下面小编为你介绍。痰湿体质是最容易得上很多疾病的一种体质,有了痰湿体质,人有很大可能得上血压高、动脉硬化、血脂高糖尿病、中风等。“胖人多痰湿,瘦人多内热”。痰湿重的人容易发......
11-11
小满节气怎么养生|这样做可以排出体内湿气
小满节气怎么养生一进入夏天,天气温度慢慢升高,特别是小满气节过后,暑气也开始在慢慢上涨了,湿热的天气偏多,也极容易让身体积累湿气,精神特别乏困,全身疲惫无力,脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏,这是身体里哪个部位出了问题呢?最......
07-19
夏季祛湿粥有哪些呢|什么样的祛湿粥能赶走湿气
一、祛湿粥-绿豆藕片粥绿豆粥最适宜夏天饮用,夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿豆有解湿热气功效,还有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神,治疗热盛津伤之症。原料:绿豆60克,鲜藕20克,鲜薄荷3片。......
09-28
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