手机版
保存到桌面
热门搜索:
秋季
常识
营养
首页
妈咪宝贝
怀孕
育儿
早教
新生儿喂养
儿科疾病
爱美
穿着搭配
美容
彩妆
发型
香水
健康保健
妇科
养生
减肥
瑜伽
生活
情感
家居
奢华
美食
婚嫁
资讯
影视
明星
新闻
星座
星座爱情
星座配对
星座性格
星座运势
星座知识
解梦
首页
> TAG信息列表 >
领导小组办公室的经验知识
阴和俊、卢彦任北京市副市长(组图)
人民网北京4月12日电(唐嘉艺)据《北京日报》消息,4月11日下午,北京市十四届人大常委会第37次会议决定,阴和俊、卢彦任北京市副市长。据人民网地方领导资料库显示,阴和俊现任北京市委常委,卢彦现任北京市发展和改革委员会党组......
07-24
春季养生|职业白领办公室养生保健秘诀
职业化了的现代女性,在不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!忙于工作的办公室女性要注重自己的健康,注意以下疾病。头痛症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作......
08-29
办公室白领如何减肥|办公室白领减肥的方法
办公室白领减肥的方法有哪些?我们都知道,上班白领基本都是一坐就是一天,中间几乎没什么运动。那么对于白领来说,减肥的方法有哪些呢?一起来了解一下吧!办公室白领减肥的方法1、坐着将右腿伸直,左腿自然垂直,以右脚为中心,按顺......
07-13
办公室里白领女性6大恶习伤害健康
白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。办公室里白领女性6大恶习伤害健康恶习一:朝九......
11-09
保健室的秘密|适合白领办公室做的小运动
今天介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。1、脸部运动工作间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸上全......
02-19
白领久坐易着凉|6种办公室的保暖小措施
白领用什么保暖成天坐在办公室里,虽然有屋檐遮挡寒风,但是由于缺少活动,也会有凉飕飕的感觉,不一注意就容易着凉,进而引发宫寒,颈椎问题等等,所以,白领们一定要注意保暖:多穿一些白领女性特别容易陷入一个误区,只要风度不要温度......
07-02
病毒性感冒|白领们怎样预防办公室感冒
每年季节交替之际,感冒或流感就会流行,而办公室正是大聚集地和爆发地。事实是,同事们一些坏习惯,让感冒病菌和流感病毒更容易入侵,把疾病带到办公室,在同事间相互传播。专家建议,如果不想成为流感的受害人,可以试一试以下几个......
08-12
办公室减肥瘦身方法|女性白领办公室瘦身操
都市白领们由于久坐又没时间运动,因此肥胖很容易“盯”上她们,吃药?节食?通通不要,简单的office运动就能帮白领们轻松解决赘肉。一、伸展运动这是能够调节运动不均衡的肩膀,促进肩部,颈部,头部血液循环的动作。将两臂伸展至和......
11-29
办公室白领最常见的疾病有哪些|白领们易患的疾
职业病是现代人对所属工作性质的称呼,很多人都会患上职业病,有报道曾说过,有的人因为工作而致命的案列是比较多的,在生活中,最常见的就是办公室白领,他们常常在办公室对着电脑一坐就是一天,那么办公室白领最常见最易患的疾病......
10-14
领导办公室挂什么字画|更阳刚更气魄的选择
世上的名画如此多,该如何选择才是最彰显领导品位的呢?国画山水画最大气,最内涵,最有眼光的选择!山水画是在传统文化气息很浓的士大夫群体中产生和发展的。它的胚胎本生带有很浓的文化底蕴。山水画虽是对山川的绘画,究其灵......
03-01
白领如何缓解颈肩痛|办公室健身瑜伽
瑜伽健身已经成为当下很多人的健身方式,瑜伽运动已经深入人心,大家都知道通过学习瑜伽能使人身体健康,而且能消除安宁、浮躁的情绪。每天对坐在电脑面前的你,有没有觉得脖子也越来越僵硬?年底工作压力变大,是不是肩颈处会隐......
02-22
办公室白领养生茶|推荐几款办公室养生茶
降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣,我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,但一次不能连续喝超......
01-09
办公室瘦腹的6个小动作
现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动:“消腹六步曲”。第一步,坐在椅子上,两手扶椅,膝盖弯曲,两腿慢慢往上抬。第二步,两手轻轻放在小腹上,慢慢吐气,同时渐渐收紧小腹。第三步,吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。第四......
09-07
办公室OL四大丰胸小秘诀
双手合十将双手合十,就像是做拜佛的动作,同时将两手臂向上提拉,然后向左侧移动到最大限度,再向右挪动到最大限度,反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立,与肩膀同宽,提臀收腹,保持左腿拉直,双手自然放松、下垂,放在大腿......
11-25
型格皮衣LOOK|引领办公室潮流
女士皮衣是中性风遗留的产物,在2010年的秋冬,中性装愈演愈烈,皮衣成了潮流元素之一。皮衣不但是明星们人手“数”件的单品,亦是OL们的至爱。冬天虽然寒冷,但是在白天有和煦阳光的时候,皮衣无疑成了最佳选择,既能挡风又休闲百......
09-27
白领丽人|警惕办公室九大杀手
影响白领身体健康的九大杀手,作为办公室人员,加班和繁重的脑力劳动丝毫不比体力劳动所带来的身体损害小。1、睡眠不足长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症、以及肥胖的风险,缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统,......
10-13
无氧运动|办公室白领的身体锻炼方法
白领们长时间坐在办公室里工作,经常会腰酸背痛,这些是在所难免的。但是,也可以通过适当的运动来缓解,有些白领工作太忙,没时间健身。那么,下面就教大家几个在办公室也可以锻炼的运动。一起来看看吧!一、脚踝运动1、正面站立,......
11-23
办公室瑜伽|办公室瑜伽快速减掉水桶腰
白领们因长期时间坐着没有运动,时间一长导致很多女性腰里开始出现水桶腰,那么如何才能减掉身上的水桶腰呢?今天小编就教大家怎么样才能减掉身上的水桶腰。基本呼吸法这种呼吸法能让你的心情稳定愉快,感觉舒畅自在。瑜珈认......
06-24
办公室瑜伽|办公室瑜伽预防颈椎病
办公室瑜伽如何预防颈椎病呢?现在大多数上班族的朋友们因为长时间接处电脑而缺少锻炼,因此造成了肩膀的疼痛那么今天小编给大家推荐的是办公室瑜伽,办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动......
06-24
小心办公室电器细菌陷阱|如何消除办公室电器细菌
对于职场人员而言,每天待在办公室里的时间超过了24小时中的1/3。其实,办公室并不是一片安全的乐土。美国乔尔教授对办公室和厕所的卫生条件进行了调查后发现:办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍,其中细菌......
10-18
办公室女性瘦腰的小秘诀
做家务瘦腹法做个勤劳的“灰姑娘”吧,记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午......
05-26
办公室|闷热办公室里保健法
上班族常年闷在写字楼里,写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适,如何想办法改善呢?衣着合适,闷热时穿薄,冷空调时不裸露太多,多喝水,擦保湿霜,多通风,提供加湿器,多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上......
09-28
白领最爱的办公室三分钟瑜伽瘦身操
在办公室休息的时候这个姿势能够活化腕部和肘部的关节,还能起到紧实臂部和肩部肌肉,美化臂部线条的作用。①坐在座位上,脊柱挺直,双臂向前平举,指尖向上,立起手掌。②将双手从腕部向下压,手指并拢。③吸气,双手上举至头后,双......
10-06
白领办公室如何减肥
先从上班开始,以前上班我都是趴在电脑前一趴一天,现在,如果我完成了自己的任务,就会站起来走动一会儿,找个借口去一趟洗手间,或者起身打点水喝,而且我还主动帮同事们倒水,扫地擦桌子,总之,只要是能让我站起来动起来,我就会第一个......
04-09
最适合办公室白领的运动减肥方法
整天都是凡人的工作,导致自己的身体不经意间肥胖了,所以一定要减肥哦!推荐大家使用下面的运动减肥方法,绝对不浪费大家的宝贵时间哦!手部运动1.将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。2.将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复......
01-06
今日头条
1
夏季静心超绵软紫薯餐包
2
白皙红润|美白食谱大公开
3
两套办公室瑜伽动作|让你消除疲劳又瘦身
4
低烧是多少度36度算吗|小孩高烧超过这个数赶紧去医院
5
血叶兰的功效与作用及药用价值
6
学会潮流穿衣方法|变身时尚公主
7
楚乔传赵丽颖PK金士杰|谁才是真正的老戏骨?
8
七个生活习惯让你更加美丽
9
德州中院通报女子不孕被虐致死案|山东女子不孕遭虐杀
10
怎样洗羽绒服|简单有效的洗法
每日精选
小孩子睡觉出汗|你知道怎么解决吗
2021-06-08
婆媳相处为何万般难耐|哪些相处禁忌要远离
2020-08-28
庾澄庆再当爸爸|妻子已怀有3个月的身孕
2019-03-19
珍妮林奇2014年12月十二星座占星运势
2020-07-22
奢侈品牌中卖的最好的新款香水(少女篇)
2018-09-15
热门标签
职场白领须知的美容攻关计
婚前同居违法吗
两个人在一起什么最重要
十二星座男会结婚吗
结婚女人
脚臭的治疗方法
梦见石笔是什么意思
鳗鲡的药用价值
张芷溪
江苏丰县爆炸案告破
张雨
陈绮贞恋情曝光
水芋的功效与作用
粉丝求调戏
爸爸被查女儿哭求
艾滋病毒
撞飞
大果臭椿皮的
最新文章
伊能静女儿学爬行|哈喇子直流但坚持不放弃
育儿知识|三个月婴儿不追视不追听正常吗?
月入过万白领顺手牵羊拿走手机|直接不敢来上班
溢奶到底需不需就医|5个常见育儿误区
慈禧的去头屑秘方
入地金牛的功效与作用及药用价值
腹部按摩可起到保健作用
如何药到咳祛|中医辨证施治原理对症下药
现货交易骗局|现货骗局央视曝光视频
10个超级简单的减肥方法,坚持下去,你就瘦了