教程的经验知识

女人的双手是第二张脸孔，极致的美丽要追求到指甲。美甲从产生之际就受到了很多女生的喜爱。在美甲店一边和朋友聊天，一边做着美甲，是很多女生在悠闲的午后会做的事情。但是也有一些人喜欢自己DIY美甲，除了省钱也是一种乐......

美甲做不出花样?简单的花卉美甲就可以满足你的所有要求。不同的花朵有不同的含义，包含着每个人不同的气质。今天就给大家介绍两款花卉美甲。一、清丽雏菊美甲雏菊代表着稚气和纯洁，非常适合豆蔻年华的少女。美丽的雏菊......

近年来女生对于日常的美丽更加上心，美甲不再是重要场合的装饰，而是成为了女生生活中的重要部分。除了三不五时去美甲店进行专业的美甲，有兴趣的女生甚至买来美甲灯，自己在家中尝试美甲。自己美甲最大的难度在于手抖，惯用右......

瑜伽作为一门运动，不单单涉及到身体的体式，很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛，而这种情况是很常见的，比如姿势不正确，重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤，那么造成究竟有哪些原因会造成你的手腕出现各种毛病呢?接......

时下越来越多的人运动会首选瑜伽，针对各种人群、各种保健功效和瑜伽项目也层出不穷。今天我们就介绍3种时下最火的瑜伽，告诉你它的好处和适合哪些人练！人们对于练习瑜伽的方式要求越来越高，那现在舍呢么瑜伽课程最受欢迎......

GigiHadidGigiHadid一直给人一种充满元气的少女感，同时她也是一枚货真价实的马尾控。你看，在一群披头散发的姐姐们中间，扎马尾的Gigi看起来是不是满满都是元气少女feel。利落的马尾看起来酷感十足相比复古卷，利落的马尾看......

做一篇新手教程，教你如何夹睫毛并且修剪假睫毛、涂胶水等等，较为繁复的贴假睫毛的一篇文章。每天都要做一个精致的猪猪女孩。其实很多人会化妆却不会贴假睫毛，今天教非常简单的如何贴假睫毛，不同的假睫毛有不同的贴法。贴......

从粗糙的痘痘肌变成皮薄凝脂的牛奶肌，拒绝在面部发生卡粉、浮粉、假面等现象。作为痘痘肌画底妆才是重点，底妆有分四个部分分别为：隔离、遮瑕、粉底液、定妆。先敲小黑板，防晒是护肤的最后一步(除晚上护肤)，隔离是化妆第一......

第一种脸型的眉形化妆技巧：鹅蛋脸首先，我们上图是列举出了六中不同的联系，看下你的脸型是那一种的呢?如果不辺是怎么看自己的脸型的，很难单，把自己的额头露出来，然后再拍个照，对比下就可以了。第二种脸型的眉形化妆技巧：方脸......

跳绳减肥方法1.用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。2.两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间......

少女编发更加突出可爱活泼的感觉，经常用俏丽的发饰来进行装饰。日常实用的发饰简单易上手之外，也要考虑和衣服的搭配。分享两款编发，让你每天早上都能够迅速打理完成自己的美丽发型。发型一：将所有的头发在低端中部扎成两......

作为一个快乐的肥仔女孩，要学会自己动手丰衣足食。才能做出最好吃的小吃零食，那么今天就来教教两款夜宵美食，发在朋友圈也能羡慕众人。可乐饼准备材料：土豆泥一个、洋葱半个、火腿一个、玉米半根、鸡蛋两个、盐适量、胡椒......

画烟熏妆虽然整体的颜色在我们的妆容中最为强烈，但是眼睛和嘴唇的颜色都晕染的淡一些。还是非常适合亚洲女性的五官的一款带有迷人小诱惑的妆容。准备好学习让人陶醉的午夜小猫女的魅力了吗?首先，化妆第一步都是涂抹上......

单眼皮和内双的女生经常需要用到双眼皮贴来让自己的眼睛看起来更大。双眼皮的确在主流色审美上非常占优势，不管是可爱少女还是性感美女，双眼皮都可以让人魅力大增。双眼皮褶皱会让眼影的层次看起来分明，而且眼睛也在无形......

职业妆分为很多种，随着入公司时间长短有，刚刚入职的新人妆容，这时候就要偏向简单素雅大方的妆容。而像有一些公司的工作需要你看起来非常专业并且干练的妆容，要画出女性的一种气场在。有适合职业装还是需要有点不一样的。......

长发的女生在夏天就会被浓密的头发闷出汗来，而且看起来也比较厚重，反而会影响美感。在这个时候编上一款公主花环，马上让你有与众不同的气质。公主花环非常适合头发多、长的女生，可以让发型充满层次感，露出面庞的五官也变得......

肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富、易消化、食用方便、易于贮藏的脱水制品。除用猪肉外。还可用牛肉、兔肉、鱼肉生产各种肉松。肉松是我国著名的特产，按形状分为绒状肉松和粉状(球状)肉松。猪肉松是大......

完成图彩妆用品你需要准备下面的彩妆用品和工具。兰蔻24小时奇迹持妆粉底液、kate三色眉粉、ud刷、MEMBOX&PONY合作眼影盘、羽西眼线笔、kate眼线膏、兰蔻liplover唇膏、可丽博雯彩系列棕色。小编提示：如果你是近......

女生在春天的时候需要为了自己打造不同的美甲造型，在充满生机的春天，美甲上用得最多的元素就是植物，象征着生命力的重新绽放。植物系列的手绘会给人清爽的感觉，颜色清凉，看起来就非常舒服。分享一款绿叶美甲，手绘的墨绿色叶......

春天时美甲也要跟上节奏，充满活力的配色取材于春草，嫩绿的青色带来春的气息，让指甲也为女孩清爽装扮带来点缀。美甲时刻带来柔美的感觉，是女生精致靓丽的最好表现。喜欢美甲的女生，完全可以在家里自进行绘制，个性化的打造，总......

很多人都喜欢游泳，游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力有很大的帮助。但是游泳也是对人有一定的危害性的。因此，正确的游泳方法可以避免游泳带来的伤害，那么，游泳该怎样学习呢？下面我们就一起来看看吧！1、识水性、学漂浮：学游......

下午快下班了比较饿，选择点下午茶外卖?已经来不及了，上车带你做最最最简单的下午茶教程，美好的下午茶从现在开始。旺仔冰淇淋准备材料：鸡蛋三枚、白糖50克、淡奶两百克。步骤一：将三枚鸡蛋打开，然后将蛋清与蛋白分开备用。......

女生的画眼妆的时候，总觉得和时尚达人有些差距，秘诀是你少了一对假睫毛。长睫毛有多么重要呢，它会放大女生的眼睛，让眼影的层次变得更为柔和自然，遮盖一部分的眼线。最重要的是长睫毛可以让女生充满气质，眼神感觉能放电。女......

太极拳多种多样，不管学习哪种，太极拳的套路，基本功都是最重要的，那么学习太极拳的基本功分为哪些方面呢？太极拳的基本功的训练主要分为两个部分，第一是外形的训练，第二是内气的训练，那么这两部分具体是怎样练的呢？小编在下面的......

夏日炎炎来盆盆栽怎么样?吃土少女。扭一扭，舔一舔，再泡一泡。盆栽配上消暑冬瓜茶饮，完美下午茶，新手教程难度为零。奥利奥盆栽准备材料：五片奥利奥、酸奶一杯、薄荷叶一片。步骤一：将一盒奥利奥饼干的饼干全部扭开，把夹心取......