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阴虚的经验知识
女人阴虚吃什么好|推荐5种食补方法
女人阴虚吃什么好莲子百合瘦肉汤干莲子50克,百合20克,瘦肉100克,枸杞少量。瘦肉切薄片,用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。锅内加水,再下莲子和百合煮软后,再下瘦肉片大火煮5分钟,撒上枸杞子,调味。作用:补五脏不足,强心安神,可改善......
12-25
阴虚质女性养生原则|补阴清热滋养肝肾
阴虚质的女性形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴......
10-22
阴虚体质适合吃什么|多吃鸭血蜂蜜滋阴润燥
阴虚体质是人体体质中的一种。虽然我们无权选择自己的体质,但是我们可以选择调养体质的方法,可以选择适合调养体质的食物。那么阴虚体质适合吃什么?下面就为大家推荐适合阴虚体质吃的食物。阴虚体质的表现1、精神特征具......
01-25
半夜出汗是阴虚|8种食补方止汗安眠
女性半夜出汗是怎么回事由于劳损久病,或者热病之后损伤了体内的阴液,导致阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响,阴虚者可出现五心殴打,潮热,盗汗,舌红少苔等表现。而睡觉时出汗,醒后即无汗为盗汗,正是阴虚的表现。......
05-26
秋季阴虚体质养生|补阴降火是关键
阴虚体质的人,应顺应四时变化,尤应重视“秋冬养阴”。那么秋季阴虚体质的人秋季如何养生?如何调理呢?下面就为大家说说秋季阴虚体质的调理方法。秋季阴虚体质养生1、运动调养秋季适宜多做户外活动,但要避免争胜负的运动。......
01-25
更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食
更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右,男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。适宜食材:1、多增加优质......
10-22
膳食补肾需分清阴虚和阳虚
核心提示:中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的,只知道哪些补品是补肾的,但不能认清自身体质,补品不对症反而损害身体。中医认为,冬季的确是补肾的最佳时机,为了不错过这好季节,补肾前先分清您是阳虚......
04-03
咳嗽吃什么好的快|治疗阴虚咳嗽的食疗偏方
很多人对于肺阴虚咳嗽这个病症不是很了解!肺阴虚证是津液消耗,肺失濡养而出现的阴津不足,宣降失职,虚热内生等临床表现的概称。咳嗽是其主要表现,那么肺阴虚咳嗽怎么办呢?如何通过食疗缓解?阴虚引起的咳嗽大多是干咳,少痰。在......
11-16
阴虚体质须吃补气食物|6种体质人对症进补
阴虚了意味着精、血、津液不足了,如果阴不足了,阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以,阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为......
05-19
人参虽补但阴虚火旺着服用要谨慎|红参的功效
红参的功效大补元气,复脉固脱,益气摄血。用于体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克的功效。红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用红参与白参没有严格的区别,但在补虚方......
12-14
女性燥痰咳不出来什么原因|原来伤害肺阴加重了肺阴虚
现在已经是秋天了,想必很多人总是会觉得自己喉咙里面卡着痰,无论自己怎么做,这痰就是清不了,但是只要让自己咳一声,那么喉咙就会变得舒服很多。虽然自己也并没有感冒,只是为什么人会出现这种痰卡在喉咙上不去下不来的情况呢......
08-22
调理阴虚火旺银耳糊糊
对于体质不好,动不动发火生气的人群,不如在夏季好好调养一下身体,今天推荐这道银耳糊糊,做法简单,喝起来细嫩滑润,最适合夏季食用滋补身体了。【调理阴虚火旺银耳糊糊】主料:银耳1朵、辅料:红枣几颗、剩米饭适量、红糖适量......
10-15
吃生姜的好处与坏处|为什么说冬吃萝卜夏吃姜
先说好处,常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”......诸多民谚都反映了生姜的保健功效,而自古以来中医也有“......
06-06
阳虚长斑,阴虚长痘,肾虚...
判断自身的问题,一起学习一下:阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头。脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就易长皱纹。血瘀身体面部現青筯,血热就有红血丝。血寒就生白殿风,牛皮癣。1两种肾虚,阳虚和阴虚1、肾阳虚:主要表现为畏寒怕......
07-23
冬天怕冷夏天怕热是什么体质|是阴虚还是阳虚应
有些人表示,冬天手脚冰凉,不管是不晚上睡觉还是白天,手脚都记忆冰凉!但是在夏天全身发热似的烫,易出汗,这是什么情况?冬天怕冷夏天怕热是什么体质?是阴虚还是阳虚呢?应该怎样调理呢?冬天怕冷夏天怕热是什么体质1、阳虚体质以中......
08-13
哪些人不适合吃生姜|什么人不能吃生姜
生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。研究表明,老年人常食生姜可以延缓衰老。营养学家发现,生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后,能够抑制体内过氧化脂质的生成,其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂―――......
06-06
盗汗的治疗|盗汗是人体阴虚的一种表现
盗汗的食疗方法1.黑大豆黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。2.核桃核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。每日2次。3.黑芝麻、桑椹黑芝麻、桑椹各10克,加水......
07-13
阳虚体质该如何调养|泡脚可有效改变阴虚
常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现,那么对于阳虚体质应该如何调养呢?一、阳虚体质最好多运动:“动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。”都市人平时忙忙碌碌,闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上......
01-07
石斛的功效与作用|石斛的食用方法
石斛,兰科植物之一,主要分布于亚洲热带和亚热带,澳大利亚和太平洋岛屿,我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。石斛兰的主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入药,名为石斛,对人体有驱解虚热,益精强阴等疗效。随着......
02-02
女人阴虚火旺吃什么好|常喝3种汤养阴清火
女人阴虚火旺吃什么食物好喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克,枸杞子15克,冰糖适量,银耳用水浸泡,泡发后用手撕成小朵,枸杞子用水泡软,将所有的材料一起放到锅里,加水大火煮开,继续用小火煮至汤汁粘稠,放冰糖。作用:银耳有非常......
11-19
阴虚体质的表现有哪些
阴虚体质体质的人常常是形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴......
12-23
六味地黄丸主治肾阴虚|但在这四种情况下服用雪上加霜
我们都知道六味地黄丸的主要功效是可以治疗肾阴虚,但是有许多人对于这一点仍然是不明白,甚至是在一些情况下擅自服用六味地黄丸,殊不知这样做可能会导致一些严重的后果。曾经就有这样的一个病例,有一个人他坚持吃了大半年......
10-21
女人肾阴虚吃什么最好|滋阴补肾是首选
你知道女性肾阴虚该吃什么好?女性常常因为肾阴虚而造成许多的不适,女性的肾虚多为肾阴虚,肾虚也被区分为两种,肾阴虚还有肾阳虚,其实大家都知道,肾阴虚就应该吃一些滋阴补肾的食物,那么你知道,有哪些食物是有滋阴补肾......
10-25
阴虚体质的表现|6种不同体质人的对症进补
阴虚了意味着精、血、津液不足了,如果阴不足了,阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以,阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为......
05-18
艾叶的用药禁忌|阴虚血热者慎用艾叶
艾叶的用途很广,不止能够食用而且还能泡澡,晒干也是艾炙的一味重要的中药材。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀......
03-12
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