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几项的经验知识
健康减肥|既休闲又能改善体质的几项运动
技能休闲娱乐,又能改善体质,有这样的运动项目吗?还真是有。那么到底哪些运动可以达到这样的要求呢?一起来了解吧!1、逛街适宜人群:从早到晚都呆在办公室里的女性。理由:这是最受女性欢迎的休闲方式之一,也是一种很好的有氧运......
01-28
为什么有些孕妈会觉得这几项孕检没必要?
女性怀孕之后,大部分的心思自然就都在腹中的胎儿上了,时常会担心胎儿会不会发育不良、会不会有不好情况等等。于是孕期的产检就是很重要的了,在整个的孕期之中,怀孕的准妈妈们大概会经历10-15次孕检,而且检查的项目还比较......
11-03
秋天应该怎么养生|请注意下面这几项!
第一点:为了防止秋季的干燥气候。因为天气下雨的突然温度开始下降,同时在大雨过后又降雨量减少,空气继而变的非常的干燥,在这个时候你可以吃更多的水果,例如梨、柠檬等等,同时也可以做一些炖品来滋润你的肺,例如银耳羹、红枣......
09-05
血脂报告怎么看|记住这几项指标就够了!
2017年6月8日第23期大量研究资料表明,血脂异常是诱发冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的危险因素之一。有研究显示,人群血胆固醇水平每升高1%,冠心病发病率就增加2%~3%。那么,哪些情况属于血脂异常?胆固醇对健......
06-13
宫颈癌筛查要做哪几项|这五个检查项目来帮你确诊
宫颈癌是临床上较为常见的妇科恶性肿瘤,在妇科恶性肿瘤的发展过程中,女性身体受到了明显的损害。常见的现象是阴道流血、白带异常、局部分泌物增多。宫颈癌发展过程中的常见现象。如果疾病不及时治疗,就有可能让疾病的发......
03-29
老是长痘痘怎么办|关键要做好这几项工作
很多爱美的姑娘们都有长痘的烦恼,尤其是不停地长痘真是急skr人了!的确,一颗痘痘技能毁了姑娘们的盛世美颜,何况不停长的痘痘呢。想要祛痘,首先要明白痘痘是怎么来的,之后对症下药才能解决问题。一般来说,痘痘是因为皮肤水油......
02-17
做好这几项|不做“小糖人”
为什么知道糖尿病是甜的呢?总有人尝过方知其滋味吧,其实这个人正是我国唐朝时期的一位神医,名叫王焘。因其父亲总是口渴难忍,饮水量大增,身上多长有疖疮,所排的小便还散发出水果味,于是他就准备尝一尝,尝过以后发现,这小便果......
12-04
女性健康检查哪几项|各个科室检查注意事项
女性体检项目女性健康需定期进行身体检查。那么,都需要检查哪些项目呢?除去一些常规的检查,需要着重注意哪些方面呢?专家为我们介绍了以下这十项检查,下面就让我们一起来了解一下吧。1、乳房X光检查美国乳腺外科医师协会......
07-03
肾病患者的饮食注意事项|你知道几点
钠盐摄入患者如果有水肿现象,那么应该低盐饮食,每日的摄入量不超过2g为宜,以免加重水肿。像腌制食品之类的食物不要食用,比如:牛肉干、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、油条、榨菜等。患者在浮肿消退、血浆蛋白接近正常时可以......
12-16
注意事项|跳健身操须了解的几大重点
现在很多的女性都喜欢用健身操健身,因为健身操不需要任何器械的辅助随时随地都可以健身。健身操不仅可以健身美体还能起到防止部分疾病的功效,健身操的好处有很多,但是,跳健身操需要了解几个要点,一起来看看吧!一、跳操别超......
10-06
家庭艾灸必须要知道的几种注意事项
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体,但是艾灸虽然容易操作而且较为安全,但是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的伤害,那么家庭艾灸,应该注意哪些事情呢?1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸......
04-22
几种水煮鱼的做法|食用注意事项
水煮鱼的家常做法食材主料:草鱼,黄豆芽。调料:姜,蒜,盐,料酒,淀粉,蛋清,花椒,干红辣椒,八角,桂皮,香叶,山奈,酱油,白糖,胡椒粉。步骤1、先把已经洗好的鱼切成一片一片的。2、片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。水煮......
09-27
宫颈炎注意事项|一定要谨记这几点
1、注意饮食患有宫颈炎,患者在饮食上一定要注意以上禁忌,患者可多补充维生素,多食用水果以及蔬菜有利于恢复健康,患者在治疗期间不可劳累过度,一定要注意多休息,如果出现不适,要及时到医院就诊。2、注意各关键时期的卫生保健......
09-05
几点必须知道的肾结石饮食注意事项
肾结石饮食注意1、勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力......
06-21
孕妇注意事项|孕期保健几大要点
难道就真的不需要胎教了吗?其实,保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境;让胎儿摄取到丰富的营养,就是最好的胎教!1、吃好一个人,营养两个人为了宝宝能健康地发育,妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不......
05-20
备孕注意事项|最忌讳的几件事
科学受孕已近受到了很多的年轻朋友的关注,如何在科学的情况下孕育一个健康聪明的宝宝,不光只是在受孕前戒烟戒酒这么简单的。孕育一个健康、聪明的宝宝不是件容易的事,首先,受孕条件很重要,否则,不利于宝宝的健康。下面就和......
02-01
汗蒸注意事项|汗蒸时千万记住这几点
汗蒸注意事项汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法。在电气石汗蒸房中由托玛琳独有的远红外和负离子功效作用于人体,使人体吸收并且活化了体内细胞,将体内引起疲劳及老化的物质,如乳酸、脂肪......
03-13
延长性爱时间要注意的几个事项
夫妻要想拥有一个完美的性爱,单纯的抽插运动是不够的,还需要有一个稳定的时间,时间太长或者是太短都不好,这就需要男性需要长时间保持不射精,因为性爱时间进行的时间越长,女性就比较容易达到性高潮,很多男性都想让自己更强,那......
04-21
配眼镜注意事项|需要了解几点
配眼镜注意事项配眼镜注意事项眼镜更多地是用作眼睛呵护的,屈光不正的朋友不用多说了,视力健康的朋友也要注意不要因为错误配镜而影响眼睛健康。配眼镜注意事项有三点:1、无论是配戴隐形眼镜还是框架眼镜,或者太阳镜,专业......
06-18
中医养生|上班族健康养生几点注意事项
家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,在我们尽情享受现代文明带来的方便之余,也给我们的身体埋下了健康隐患,所以,上班一族的健康养生是至关重......
10-12
千万不要冲动|房事前要注意的几个事项
由于受各种不靠谱的文章和小电影的科普,所以不少男生都会有一种感觉,那就是女性天生就较柔弱,希望被男性征服。所以在爱爱的时候就希望男性可以对她粗暴点。其实这并不是对的,虽然说有的女生是比较喜欢被暴的对待,但那毕竟......
10-04
女性汗蒸的注意事项|这几件事要小心
【导读】女性汗蒸的注意事项都有哪些?汗蒸一直都是很多人十分喜爱的一种养生保健的方法,但是可能很多人可能还不太清楚对于女性来说汗蒸都有哪些需要注意的事项吧。下面小编就来给大家讲讲女性汗蒸的注意事项,这几件事......
05-01
祛斑要注意的几个事项
皮肤上的斑块另每个爱美的女性烦躁,很多女女们为了去掉面部讨厌的斑块花了大把的钱,使用了各种高级修护方法,最后弄的皮肤伤痕累累,越来越敏感。常见的去办方法大致有,加速美白、激光手术和果酸换肤。那么这些方法的后果是......
06-17
婚礼当天的几个要注意的事项
1.保持营养跟节约体力在婚宴上的菜肴,不管是怎样的精美丰盛,新人总是品尝到菜肴的机率是少之又少的。再加上在白天上门迎亲、拜见公婆等一些个日程,对平时的就餐时间点完全混乱了。所以,新人当天要做的第一件事儿就是吃一......
11-02
夏天汗蒸注意事项|这几件事不能忘
【导读】夏天汗蒸的注意事项有哪些?汗蒸是大家都比较熟悉的一种保健方法,不过很多人可能对于夏天汗蒸还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲夏天汗蒸的注意事项,这几件事不能忘哦!夏天汗蒸注意事项俗话说:”夏病冬治“,现......
01-01
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