每天一杯养生茶之合欢花茶

配方：酸枣仁25克，冰糖适量泡法：将酸枣仁拍碎，用500毫升沸水冲泡，加入冰糖调味。睡前代茶饮用。功效：养心、安神。备注：酸枣仁甘酸而润，专补肝胆，可助心气，除烦解渴，敛汗。适...

配方：生姜15克，紫苏叶5克，红糖适量。泡法：将上述药材洗净后放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5〜10分钟，加红糖代茶饮用。功效：疏风解表，理气和中。备注：...

　配方：藿香、紫苏叶、薄荷各15克。泡法：开水冲洗后，用1000毫升沸水冲泡，代茶饮用。功效：疏风、清热、解表。　备注：本方不仅能清热、疏风解表，而且具有芳香化浊的功效。...

参枣茶配方：党参25克，大枣10枚(或陈皮5克)。泡法：将全部药材洗净后放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5〜10分钟，代茶温饮即可。每日—剂。...

配方：九节菖蒲15克，乌梅肉2枚，大枣肉2枚，红糖适量。　泡法：药材洗净。先将菖蒲撕成丝状，然后和其他药材一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5〜10分...