夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，确实比较舒服，但夏天经常用凉水冲脚，会有损健康。
“寒从脚下起”。人的双脚有许多穴位，占全身穴位的1/ 10。而脚部是血管分支的最末梢部位，脂肪层较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如果常用凉水冲脚，会使脚部进一步受凉遇寒，再通过血管传导而引起全身的一系列复杂的病理反应，最终可能导致疾病的发生。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然別凉水洗，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗机能迟钝。
脚部的感觉神经受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈 收缩，可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引起相关 的一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。光脚在凉爽的
空调房内长时间逗留，跟用凉水洗脚导致的副作用没什么两样，会使毛孔骤然关闭。
